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      拿紫蘇油做涼菜好嗎

      2021/7/7 16:05:13

      紫蘇油有濃郁而持久的清香,拿來做涼菜是非常好的。


      平時在家里面,做個涼拌黃瓜或者其它什么涼菜之類的,放入適量的紫蘇油,它能保留食材的原有色澤,而且做好的涼菜滋味更加誘人。平時做蔬菜沙拉時也可以加幾滴紫蘇油,提味增香的同時,還能讓做好的沙拉口感清新好吃。


      當然,紫蘇油還可以配置成調和油,把紫蘇油、大豆油、花生油、菜籽油等按一定的比例進行調和,智成的調和油用來正常烹飪菜品,營養更豐富,身體吸收后更有利于健康。


      有人還直接生吃紫蘇油呢,這得看個人是否習慣紫蘇油的味道??崭範顟B下口服紫蘇油能潤滑腸道,清理腸胃垃圾,預防便mi。也可以把紫蘇油和饅頭、面包等搭配一起食用。


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